Laut der Weltgesundheitsorganisation gibt es nicht genug Evidenz dafür, dass elektronische Zigaretten die Erfolgsquote beim Aufhören verbessern oder den Erfolg von Aufhörversuchen steigern.
Um Rückfälle zu verhindern, müssen Sie auch nicht zugelassene Therapien vermeiden. Viele Gemeinschaften bieten verbreitete Alternativtherapien an, etwa E-Zigaretten, Akupunktur, Laserbehandlung und andere alternative Maßnahmen. Diese Alternativtherapien behaupten, bei Aufhörversuchen zu helfen, aber es gibt keine oder nicht genug Evidenz dafür, dass sie die Erfolgsquote verbessern und den Erfolg des Versuchs steigern.
Wenn Sie trotzdem einen Weg gegen das Verlangen brauchen, empfiehlt die W.H.O. Nikotinkaugummis und transdermale Pflaster.