El libro más popular es el de Allen Carr: Easy way to quit smoking. Por cierto, si lo dejaste hace pocos días, el equipo de QuitNow te recomendaría evitar este libro. Dice que puedes fumar mientras lo lees, pero la gente a la que entrevistamos recayó. Podríamos decir que es un libro para calentar antes de dejarlo de verdad.
El segundo más popular es How to quit smoking without feeling like sh*t. Habla de dejarlo poco a poco en lugar de de golpe. Recuerda que la O.M.S. te anima a dejarlo de golpe porque los estudios han demostrado que es más fácil y tiene menos recaídas.
El último que recomendaríamos es la edición en miniatura de Quit: read this book and quit smoking. También dice que deberías dejarlo poco a poco, cosa con la que la O.M.S. no está de acuerdo, pero tiene una buena idea: es del mismo tamaño que un paquete de cigarrillos. Así que puedes sustituir literalmente tu antiguo paquete por este libro.