要在社区里发消息，你需要创建一个账号。
我们建议用 Facebook 登录，但你也可以用你的邮箱地址创建账号。
如果你用邮箱地址创建了账号，你应该会收到我们的一封邮件来验证它。
如果你没有收到验证邮件，请用创建账号时的同一个邮箱写信给我们。你的账号会在 5 分钟内自动激活。所以等那 5 分钟，再试着发一次消息。
如果你以前能聊天，现在却没法在社区里发言……那很可能是被管理员封禁了。这种情况下，重新建一个账号，这次做个友善的人吧！
所有情况下：如果问题还在，写信告诉我们你创建账号时用的邮箱，或者你在 QuitNow 的昵称。