هل يُنصح بالسيجارة الإلكترونية أثناء الإقلاع؟

الإقلاع عن التدخين

بحسب منظمة الصحة العالمية، لا توجد أدلة كافية تدعم أن السجائر الإلكترونية ترفع معدلات الإقلاع أو تزيد فرص نجاح محاولة الإقلاع.

لمنع الانتكاس، ستحتاج أيضًا إلى تجنب العلاجات غير المعتمدة. تقدم مجتمعات كثيرة علاجات بديلة شائعة، مثل السجائر الإلكترونية والوخز بالإبر والعلاج بالليزر وغيرها من التدابير البديلة. تدّعي هذه العلاجات البديلة أنها تساعد في محاولات الإقلاع، لكن لا توجد أدلة، أو لا توجد أدلة كافية، تدعم أنها ترفع معدل الإقلاع وتزيد فرص نجاح المحاولة.

وإن كنت لا تزال بحاجة إلى وسيلة لمقاومة الرغبة في التدخين، فمنظمة الصحة العالمية توصي بعلكة النيكوتين واللصقات الجلدية.

لم تجد إجابتك؟

اكتب لنا وسنجيبك. وإذا كانت الإجابة مفيدة لغيرك، فستنتهي على هذه الصفحة.

تواصل معنا