هل تتركه أم تملأه؟

وحدة 2 - ترسيخ الامتناع عن التدخين والحفاظ على التغيير

انتقل من «الإقلاع» عن التبغ إلى «ملء» المساحة التي كان يشغلها التدخين سابقًا: ابنِ عادات ومصادر متعة صحية تُرسّخ حياتك الجديدة الخالية من التبغ.

المحتوى مقفل

افتح هذا المحتوى وادخل إلى الدورة الكاملة مع QuitNow PRO

فتح بـ PRO