موارد للتعامل مع الانتكاسات

وحدة 3 - الرغبة الشديدة والانتكاسات

اعثر على موارد للتعامل مع الانتكاسات: بدءًا من استئناف العلاج وصولًا إلى استخدام المقاييس الذاتية والحفاظ على المثابرة، مع تذكّر أن كل محاولة لها قيمتها.

المحتوى مقفل

افتح هذا المحتوى وادخل إلى الدورة الكاملة مع QuitNow PRO

فتح بـ PRO