वापस जीता हुआ समय क्या है?

वापस जीता हुआ समय वह समय है जो आपने धूम्रपान में बरबाद करने के बजाय अच्छे कामों में लगाया। सड़क पर 6 मिनट धूम्रपान करने के बजाय आपने ज़्यादा दिलचस्प काम किए, जैसे ख़बरें पढ़ना, नई भाषा सीखना या QuitNow समुदाय में बातचीत करना।