最受歡迎的書是亞倫·卡爾的Easy way to quit smoking。順便說一句，如果你是幾天前剛戒的，QuitNow 團隊會建議你避開這本書。書裡說讀的時候可以抽菸，但我們訪談過的人都復發了。可以說這是一本在真正戒菸之前熱身用的書。
第二受歡迎的是How to quit smoking without feeling like sh*t。它講的是慢慢減量而不是一次戒斷。記住，世衛組織鼓勵你一次戒斷，因為研究顯示這樣更容易，復發也更少。
最後我們會推薦Quit: read this book and quit smoking 的迷你版。它也說應該慢慢減量，世衛組織並不同意，但它有個好點子：這本書和一包菸一樣大。所以你可以真的用這本書換掉你那包舊菸。