一次戒断指的是一下子把烟戒掉。有人鼓励慢慢减量,但根据世界卫生组织的说法,挑一天彻底戒掉复发的可能性更小。所以我们建议你一次戒断,并且尽可能避免所有形式的尼古丁替代。
写信给我们,我们会回复你。如果答案对其他人也有用,它就会出现在这个页面上。