Din første dag uden tobak

Rygestop

Den første dag er den hårdeste. Det bedste råd er kun at tænke på de næste 24 timer. Fokusér på det i stedet for at tænke på hele livet. Først 24 timer. Næste dag 48 timer. Med tiden tæller du dage i stedet for timer og uger i stedet for dage.

Fandt du ikke dit svar?

Skriv til os, og vi svarer dig. Hvis svaret er nyttigt for andre, ender det på denne side.

Kontakt os