Méregtelenítés és leszokás

Modul 2 - Az absztinencia megszilárdítása és a változás fenntartása

Különböztesd meg a méregtelenítést és a leszokást, és tanuld meg megszilárdítani az absztinenciát új szokásokkal, társításokkal és jutalmakkal.

Tartalom zárolva

Oldja fel ezt a tartalmat, és férjen hozzá a teljes kurzushoz a QuitNow PRO segítségével

Feloldás PRO-val
Kognitív átstrukturálás