デトックスと脱習慣

モジュール 2 - 禁煙の継続を確かなものにし、変化を維持する

解毒と脱習慣化の違いを理解し、新しい習慣や結びつき、そして報酬によって禁煙状態を確かなものにする方法を学びましょう。

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