담배 없는 첫날

금연에 대하여

첫날이 가장 힘듭니다. 가장 좋은 조언은 앞으로의 24시간만 생각하는 것입니다. 인생 전체가 아니라 거기에 집중하세요. 먼저 24시간. 다음 날은 48시간. 결국 시간이 아니라 날을, 날이 아니라 주를 세게 됩니다.

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