הפסקה בבת אחת היא נטישת הטבק בפעם אחת. יש מי שמעודדים להפסיק בהדרגה, אבל לפי ארגון הבריאות העולמי, לבחור יום אחד ולהפסיק לתמיד מקטין את הסיכוי להישנות. לכן אנחנו ממליצים להפסיק בבת אחת, ואם אפשר להימנע מכל צורה של תחליפי ניקוטין.
הפסקה בבת אחת היא נטישת הטבק בפעם אחת. יש מי שמעודדים להפסיק בהדרגה, אבל לפי ארגון הבריאות העולמי, לבחור יום אחד ולהפסיק לתמיד מקטין את הסיכוי להישנות. לכן אנחנו ממליצים להפסיק בבת אחת, ואם אפשר להימנע מכל צורה של תחליפי ניקוטין.
כתבו לנו ונחזור אליכם. אם התשובה מועילה גם לאחרים, היא מגיעה לעמוד הזה.
דברו איתנו