Hari pertamamu tanpa tembakau

Berhenti merokok

Hari pertama adalah yang paling berat. Saran terbaiknya adalah hanya memikirkan 24 jam ke depan. Fokuslah pada itu, bukan pada seluruh hidupmu. Pertama, 24 jam. Hari berikutnya, 48 jam. Akhirnya kamu akan menghitung hari, bukan jam, dan minggu, bukan hari.

Belum menemukan jawabanmu?

Tulis kepada kami dan kami akan menjawab. Kalau jawabannya berguna untuk orang lain, jawabannya akan masuk ke halaman ini.

Hubungi kami