Il libro più popolare è quello di Allen Carr: Easy way to quit smoking. A proposito, se hai smesso pochi giorni fa, il team di QuitNow ti consiglierebbe di evitare questo libro. Dice che puoi fumare mentre lo leggi, ma le persone che abbiamo intervistato hanno avuto una ricaduta. Potremmo dire che è un libro per scaldarsi prima di smettere davvero.
Il secondo più popolare è How to quit smoking without feeling like sh*t. Parla di smettere gradualmente invece che di colpo. Ricorda che l'O.M.S. ti incoraggia a smettere di colpo perché gli studi hanno dimostrato che è più facile e ha meno ricadute.
L'ultimo che consiglieremmo è l'edizione in miniatura di Quit: read this book and quit smoking. Dice anche che dovresti smettere gradualmente, cosa su cui l'O.M.S. non è d'accordo, ma ha una buona idea: è della stessa dimensione di un pacchetto di sigarette. Quindi puoi letteralmente sostituire il tuo vecchio pacchetto con questo libro.