最初の1日がいちばんつらいです。いちばんよいアドバイスは、次の24時間のことだけを考えること。人生全体ではなく、そこに集中してください。まず24時間。翌日は48時間。やがて時間ではなく日数を、日数ではなく週数を数えるようになります。